La planificación familiar natural (PFN) consiste en aplicar los conocimientos sobre la fertilidad para favorecer o evitar embarazos, mediante la observación de los indicadores que, de manera natural, señalan las fases fértiles e infértiles del ciclo menstrual. La eficacia de la PNF es alta, hasta tal punto que esta siendo recomendada por organismos internacionales.
Los métodos de PFN no tienen efectos secundarios porque respetan el ciclo de la mujer. Los principales métodos de PFN son:
a) método billings: los días de fertilidad e infertilidad se identifican mediante la autoobservación de la secreción mucosa cervical y las sensaciones que esta produce en la vulva.
b) Método sintotermico: se determinan las fases fértiles e infértiles del ciclo menstrual mediante la observación simultánea de varios indicadores: la secreción cervical, la temperatura basal y otros indicadores e información de ciclos anteriores.
c) Método de lactancia y amenorrea (MELA): la amenorrea es la ausencia de menstruación. Ocurre desde el inicio del embarazo hasta en tiempo después del parto. La mujer no es fértil y es muy improbable que quede embarazada durante la plena amenorrea o hasta que el lactante cumpla los seis meses.
rocio hernandez vilches.
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